Detox & Rejuvenation | czerwiec 2019


Czerwcowe programy wellness realizowaliśmy w dwóch terminach. Z początkiem miesiąca grupa osób brała udział w programie Detox & Rejuvenation z kolei z końcem miesiąca królował Ajurvedic Rejuvenation & Detox Retreat.  Każdy program zaczynamy ceremonialnym otwarciem, prowadzonym przez dr Preeti Agrawal. Podczas wykładu pani doktor, wyjaśnia cel oczyszczania i jakie terapie grupowe będą odbywały się w ciągu całego tygodnia.


Za każdym razem grupa uczestników poznaje wielu prostych narzędzi, które mamy tak blisko siebie, ale jednak z jakiś powodów nie korzystamy z ich potencjału. Przeczytajcie czym tym razem podzieliła się z nami grupa.

O czasie dla siebie

Będzie mi o wiele łatwiej znajdować czas na dbanie o siebie i przede wszystkim na nieschodzenie z mojej ścieżki życia

Przyjechałem do kliniki IMC z nadzieją, że otrzymam pomoc, a dostałam o wiele więcej.

Odkryłam tutaj jak być szczęśliwą z samą sobą.

O przemianie

Przeszłam duchową transformację, czuję że proces we mnie dopiero się rozpoczął. Teraz wszystko leży w moich rękach.

Moją chorobę traktuję jak błogosławieństwo, które otworzyło mi oczy na świat i na siebie. Pobyt w klinice to z jednej strony dla mnie szkoła życia i z drugiej efektywnie spędzony czas w harmonii.

O odpoczynku

Przekonałem się, że  mogę świadomie i efektywnie odpoczywać. Czułem duże rozluźnienie po zajęciach z medytacji i jogi. Po tygodniu tutaj czuję się jak po najlepszych wczasach.

Jestem osobą, która lubi żyć aktywnie. Obawiałam sie przed przyjazdem, że będę się po prostu nudziła sama ze sobą. Teraz wiem, ze była to nieumiejętność odpoczynku, który w klinice jest zupełnie inny i bardziej efektywny.

O pędzie dzisiejszego świata

Wielu ludzi pochłonęło dziś życie ze smartfonem w tle. Jest to już pewnego rodzaju uzależnienie. Nie zdajemy sobie sprawy jakie pozytywne skutki przyniesie nam zminimalizowanie czasu spędzonego nad telefonem. Dr Agrawal zachęca aby podczas programu Detox odstawić chociaż na parę dni telefon. Początkowo było trudno, jednak widzę teraz, że po prostu czuję się lepiej bez tych wszystkich bodźców, które wypływają z telefonów, niepotrzebnie nas stymulując nierzadko negatywnie.

Odstawienia komputera i telefonu, to super odwyk dla ducha, pojawia się wiele możliwości.