Yoga flow


Hatha joga jest starą tradycją indyjskiej jogi, balansującą ruch ciała z oddechem i stanem umysłu. Jednym z rodzai Hatha Yogi jest Yoga Flow. Zajęcia prowadzone są ze szczególnym uwzględnieniem nauki świadomości własnego ciała- zwracanie uwagi na doznania pojawiające się w ciele w poszczególnych pozycjach, uwzględniając płynne i świadome przechodzenie pomiędzy asanami.Zobacz jak wygląda praktyka jogi w IMC.



Jeśli zainteresował Cię ten materiał przejdź do Bazy Filmów IMC. Joga odbywa się u nas codziennie. Sprawdź godziny zajęć i umów się na zajęcia->Oferta warsztatów