Ayurvedic Detox & Life Balancing Retreat


Ayurvedic Detox & Life Balancing Retreat聽opiera si臋 na sztuce 偶ycia wed艂ug Ayurvedy, kt贸ra postrzega cz艂owieka jako ca艂o艣膰: jego cia艂o, umys艂, emocje oraz relacje z samym sob膮 i z otoczeniem. Program skupia si臋 na staro偶ytnej idei okresowego zwr贸cenia uwagi na 艣wiadome piel臋gnowanie cia艂a, umys艂u oraz ducha, 偶eby lepiej sobie radzi膰 z zadaniami 偶yciowymi. Ta idea r贸wnie偶 zapewnia ochron臋 przed powa偶nymi chorobami.


ELEMENTY PROGRAMU DETOX & LIFE BALANCING RETREAT

Zr贸wnowa偶one oczyszczaj膮ce posi艂ki

Zr贸wnowa偶one oczyszczaj膮ce posi艂ki sk艂adaj膮 si臋 ze specjalnie przygotowanych da艅 jak Kichri – 聽z ry偶em basmati i fasoli mung, przypraw i zi贸艂 oczyszczaj膮cych jelita, warzyw i owoc贸w. Dieta jest dostosowana do pory roku i dobrana tak aby zapewni膰 jak najwi臋ksze efekty oczyszczania. Du偶o uwagi zwracamy na inne aspekty od偶ywiania aby polepszy膰 jako艣膰 trawienia 鈥 mi臋dzy innymi 鈥 kolory i zapachy, uwa偶no艣膰 i cisz臋 przy posi艂ku.


Masa偶e oczyszczaj膮ce, rozlu藕niaj膮ce, przywracaj膮ce witalno艣膰

Niezb臋dnym element programu s膮 ayurwedyjskie zabiegi na cia艂o abhayanga, shirodhara, 聽pizhichil, udhavartanam, nasyam i kizhi, kt贸re poprawiaj膮 kr膮偶enie krwi i limfy, stymuluja prac臋 organ贸w wewn臋trznych, odpr臋偶aj膮 i oczyszczaja cia艂o i umys艂 oraz przynosz膮 wiele innych korzy艣ci. Inne terapie dobierane indywidualnie to- refleksoterapia st贸p i twarzy, masa偶 lomi- lomi, shiatsu, tajski, osteopatia i terapia czaszkowo krzy偶owa.


Joga 鈥 spos贸b na zr贸wnowa偶enie systemu nerwowego

W dzisiejszym 偶yciu, kt贸re jest pe艂ne po艣piechu, niepokoju, niepewno艣ci i l臋k贸w wykazano 偶e dzi臋ki jodze cz艂owiek osi膮ga 艣wiadom膮 kontrol臋 nad autonomicznym systemem nerwowym. Praktyka jogi przyczynia si臋 do redukcji stresu poprzez zmniejszenie aktywno艣ci osi podwzg贸rzowo-przysadkowo-nadnerczowej oraz uk艂adu nerwowego wsp贸艂czulnego (reakcji 鈥渨alka lub ucieczka鈥).聽 Zaj臋cia prowadzone s膮 ze szczeg贸lnym uwzgl臋dnieniem nauki 艣wiadomo艣ci w艂asnego cia艂a- zwracanie uwagi na doznania pojawiaj膮ce si臋 w ciele w poszczeg贸lnych pozycjach. Celem jest zrozumienie w艂asnego cia艂a, jego uwarunkowa艅, granic i potrzeb. Zaj臋cia s膮 dopasowane do mo偶liwo艣ci uczestnik贸w i prowadzone w indywidualny spos贸b.


Oddechowe 膰wiczenia Jogi 鈥 Pranajamy

Pranajamy to 膰wiczenia oddechowe jogi, polegaj膮ce na 艣wiadomej kontroli oddychania. W pranajamach umys艂 biernie towarzyszy procesowi oddychania 鈥 uspakaja si臋 i ucisza dzi臋ki wolnemu, r贸wnemu i wyd艂u偶onemu oddychaniu. Jest to cennym 艣rodkiem na zaburzenia psychosomatyczne wywo艂ywane przez wsp贸艂czesne 偶ycie pe艂ne stresu.


Warsztaty psychologiczne – 艢wiadomo艣膰 emocji

Emocje wp艂ywaj膮 na system nerwowy, odporno艣ciowy, trawienny oraz hormonalny. Bezsenno艣膰, nerwica l臋kowa, depresja, brak ch臋ci do dzia艂ania i wiele innych stan贸w emocjonalnych jest cz臋stym problemem dzisiejszych czas贸w. Warsztaty psychologiczne pokazuj膮 jak 艣wiadomie budowa膰 i piel臋gnowa膰 relacje z sob膮, z najbli偶szymi i z otoczeniem, gdy偶 maj膮 one kluczowy wp艂yw na nasze zdrowie.


Medytacja i Mindfulness

Medytacja i mindfulness mo偶e s艂u偶y膰 jako lekarstwo do tworzenia harmonii na poziomie fizycznym, emocjonalnym, energetycznym oraz duchowym, co powoduje przemian臋 w reakcjach, my艣lach, postawach, zachowaniach i uczuciach. W ten spos贸b poznajemy siebie na nowo, pojawia si臋 uwa偶no艣膰 na my艣li i emocje, odczuwamy rado艣膰, kt贸ra nie jest uzale偶niona od zewn臋trznych wydarze艅.


Zaj臋cia dodatkowe

Ponadto cz臋艣ci膮 programu jest wiele innych zaj臋膰 grupowych聽 takich jak 鈥 wizualizacje, nauka automasa偶u, prelekcje o prawid艂owym od偶ywianiu, uwalniaj膮ce sesje oddechowe, rozmowy o tym jak piel臋gnowa膰 zdrowie na co dzie艅.

Pobierz przyk艂adowy program


Dla kogo jest ten program dedykowany?

1. Osobom pragn膮cym piel臋gnowa膰 zdrowie i poszukuj膮cych sensu 偶ycia.
2. Parom przygotowuj膮cym si臋 do pocz臋cia. Osobom z problemami p艂odno艣ci.
3. Osobom pracuj膮cym na pe艂nych obrotach i wysokich stanowiskach.
4. Osobom z dobrymi wynikami laboratoryjnymi, a pomimo tego odczuwaj膮cych zm臋czenie, bezsenno艣膰, nerwic臋, depresj臋.
5. Osobom pragn膮cym prawdziwej profilaktyki przed chorobami cywilizacyjnymi.


Cena i czas trwania programu

3190 z艂聽 cena obejmuje nocleg z wy偶ywieniem oraz konsultacj臋 kwalifikuj膮c膮 do programu z Dr Preeti Agrawal

2890 z艂 (bez noclegu)

o szczeg贸艂y pytaj w recepcji, tel. 730 597 597聽 e-mail:聽kontakt@imc.wroc.pl

Czas trwania: 6 dni.


聽 聽 聽 聽Terminy 2021:

18.10 – 23.10 22.11 – 27.11

 

聽 聽 聽 聽Terminy 2022:

14.03 – 19.03 22.11 – 27.1112.09 – 17.0924.10 – 29.10


Co obejmuje cena programu

1. Zakwaterowanie w hotelu IMC, w pokojach dwuosobowych. Przytulne i ciche wn臋trza zach臋caj膮 do zatrzymania si臋 i wyciszenia od codziennego po艣piechu. Dost臋pne s膮 pokoje jednoosobowe za dop艂at膮 w wysoko艣ci 100 z艂 za dzie艅; pok贸j jednoosobowy nale偶y zg艂osi膰 podczas rezerwacji miejsca.

2. Pe艂ne wy偶ywienie ze specjalnie dedykowan膮 diet膮 (艣niadanie, obiad, kolacja) i napojami, w tym herbaty zio艂owe, napary, soki, napoje detoksykacyjne.

3. Wszystkie zaj臋cia i warsztaty grupowe wymienione w programie.

4. Opieka lekarza i terapeut贸w na miejscu.

5. Zalecenia jak przygotowa膰 si臋 do detoxu oraz jak wychodzi膰 z detoxu oraz Analiza Bioscan przed rozpocz臋ciem detoksu oraz na kontrolnej wizycie po detoksie.

6. WA呕NA INFORMACJA Cena nie obejmuje zabieg贸w na cia艂o (masa偶e, refleksoterapia, osteopatia, psychoterapia indywidualna, wlewy do偶ylne i hipertermia ca艂ego cia艂a), kt贸re s膮 zalecane na konsultacji lekarskiej. Terapie indywidualne s膮 dobierane odpowiednio do problemu pacjenta . Cena zabiegu zale偶y od rodzaju zabiegu.

7. Aby zapisa膰 si臋 do programu nale偶y odby膰 konsultacj臋 lekarsk膮.

8. Przed pierwsz膮 konsultacj膮 nale偶y: Zalogowa膰 si臋 na stronie: IMC-Online i wype艂ni膰 e-ankiet臋. Wykona膰 wst臋pne badania diagnostyczne (lub przynie艣膰 na konsultacj臋, o ile by艂y robione w ci膮gu ostatnich 3 miesi臋cy): morfologia, mocz badanie og贸lne, glukoza, insulina, lipidogram, pr贸by w膮trobowe, GGTP, wap艅, magnez, 偶elazo, ferrytyna, kwas moczowy, mocznik, kreatynina w s/m, CRP, TSH, FT3, FT4, a – TPO, IgE ca艂kowite, kwas foliowy, homocysteina, witamina B12, witamina D3.

9. Wp艂at za programy Wellness nale偶y dokonywa膰 na konto Kliniki Zdrowia, Bank BZWBK 56 1090 2398 0000 0001 3052 3908, Klinika zdrowia Sp. z o.o.呕erniki Wroc艂awskie ul. Strzeli艅ska 41


Pakiety dost臋pne w ramach program贸w detox

  1. Pakiet odporno艣ciowy

Cena pakietu zawiera:

  1. Zabieg Osteopatii
  2. Akupunktur臋
  3. Masa偶 Shiatsu
  4. Refleksoterapi臋 st贸p
  5. Sud偶ok
  6. Witaminoterapi臋 鈥 dostosowana indywidualnie do stanu zdrowia uczestnika, dolegliwo艣ci i wynik贸w bada艅 laboratoryjnych

Cena pakietu: 1990z艂


  1. Pakiet Ayurveda鈥 g艂臋boka regeneracja

Cena pakietu zawiera:

  1. Dwa zabiegi Abhayanga
  2. Pi臋膰 zabieg贸w Shirodhara
  3. Nasyam/Netra Vasti
  4. Udavarthanam
  5. Refleksoterapi臋 st贸p

Cena pakietu: 1990z艂


  1. Pakiet Regeneruj膮cy System Nerwowy

Cena pakietu zawiera:

  1. Terapia czaszkowo-krzy偶owa
  2. Refleksologia twarzy
  3. Refleksologia st贸p
  4. Masa偶 Lomi-Lomi
  5. Abhyanga + Shirodhara
  6. Masa偶 tensegracyjny

Cena pakietu: 1290z艂


  1. Pakiet Profilaktyka Zdrowia

Cena pakietu zawiera:

  1. Zabieg Osteopatii
  2. Akupunktur臋
  3. Masa偶 Shiatsu
  4. Refleksoterapi臋 st贸p
  5. Sud偶ok
  6. Refleksoterapi臋 twarzy

Cena pakietu: 780z艂


* Zalecane badania: morfologia, CRP, witamina D3, pr贸by w膮trobowe, D dimery, GFR i kreatynina. Istnieje mo偶liwo艣膰 wykonania bada艅 przed wizyt膮 w klinice.


Zapis jest r贸wnoznaczny z akceptacj膮 regulaminu

Pobierz PDF


Relacje z poprzednich program贸w:

25-29 listopad聽 聽2019

18-23 listopad

wrzesie艅 2019

Szybki kontakt
+
Wy艣lij!