Lifestyle Medicine – NOWY PARADYGMAT OPIEKI MEDYCZNEJ


Moi Drodzy,

Obecna sytuacja epidemiologiczna pokazuje jak ważne jest dbanie o system immunologiczny i budowanie odporności zwłaszcza u osób cierpiących na choroby przewlekłe takie jak cukrzyca, choroby tarczycy, choroby serca, nadciśnienie, choroby neurologiczne, autoimmunologiczne i wiele innych. Według współczesnej medycyny farmakologia jest jedyną skuteczną formą leczenia. W rezultacie pacjenci stosują leczenie farmakologiczne przez wiele lat bez perspektywy przerwania brania leków lub choćby zmniejszenia dawki. Takie postępowanie pociąga za sobą liczne skutki uboczne i w związku z tym silnie obciąża system immunologiczny.  Ta sytuacja rodzi zapotrzebowanie na zmianę paradygmatu opieki medycznej w stronę nowej, zindywidualizowanej formy integracyjnego leczenia. Integracyjne podejście łączy najnowsze osiągnięcia medycyny zachodniej z naukowo udowodnionymi narzędziami z medycyny komplementarnej oraz nowej gałęzi Lifestyle Medicine. Wielkim osiągnięciem naszej Kliniki IMC na tym polu jest pobytowy, integracyjny program odnowy Detox & Rejuvenation Retreat , który przyczynia się do głębokiego oczyszczania organizmu, do zmniejszenia skutków ubocznych farmakoterapii oraz budowania silnego systemu odpornościowego. Silny system odpornościowy to najlepsza tarcza przed wirusem, jest to najważniejsza lekcja, którą warto odrobić przed kolejnym tego typu wydarzeniem. 

Począwszy od obecnego newslettera będziemy wybierali choroby przewlekłe, na które pacjenci przez wiele lat stosują leki farmakologiczne. W tym Newsletterze poruszamy temat alergii i leków przeciwhistaminowych, w kolejnym omówimy refluks i leczenie lekami z grupy inhibitorów pompy protonowej. Mam nadzieję że nasze porady pomogą w sposób przyjazny leczyć także przyczny chorób, a nie tylko ich objawy. 

Dr nauk med. Preeti Agrawal
Specjalista Medycyny Integracyjnej


JAK POMÓC SOBIE Z ALERGIĄ

Alergia jest chorobą przewlekłą, a wieloletnie przyjmowanie leków antyhistaminowych, by stłumić objawy alergii, obniża odporność, zmienia florę jelitową oraz oraz może prowadzić do innych chorób jak np. astma. Należy podjąć kroki zapobiegawcze i leczyć narzędziami, które leczą przczyny alergii, a nie tylko objawy.

 


 

RADY NA ALERGIĘ ZE SPIŻARNI NATURY

MIESZANKA OCZYSZCZAJĄCA

1 łyżka cytryny (naturalna Witamina C) 
1 łyżka oliwa z oliwek lub oleju rzepakowego (źródło kwasów Omega) 
1 łyżka soku z aloesu 
Wymieszać wieczorem i pić rano na czczo. 

UWAGA!  Przy dużych problemach z żołądkiem sok z aloesu można pominąć.

 


WSPARCIE DLA WĄTROBY

HERBATKA NA WĄTROBĘ

Składniki: (po 50 gram każdego) pokrzywa, liść maliny, mięta, melisa, serdecznik, korzeń lukrecji, korzeń mniszka lekarskiego 
Przygotowanie: sporządzić napar: 2 łyżki mieszanki zalać 2 szklankami wrzącej wody, przykryć i odstawić na 30 min. Pić godzinę po posiłku lub ½ godziny przed posiłkiem.

 


WSPARCIE DLA JELIT

Probiotyki hamują proces zapalny przyczyniając się i zmniejszając przez to zwiększoną przepustowość błony śluzowej jelit, charakterystyczną dla osób z alergią pokarmową. Bakterie probiotyczne są obecne również w takich produktach jak: kefiry, maślanka, kiszone ogórki, kapusty, buraki, żurek, miso. 

PROBIOTYKI OD NATURY

 


 

 SUPLEMENTY I ZABIEGI NA ALERGIĘ

Witamina C 3 x dziennie 1 gm.
Tran oraz oleje zawierające Omega 3-6-9 do każdego posiłku. 
Inne preparaty: Analerg, Abelia Alergis. Ozonoterpia, Akupunktura, Refleksoterapia stóp.   Proponujemy uzupełnienie terapii probiotykami. Jeśli nie mamy dostępu do probiotyków można przygotować zakwas z buraków.

 


DIETA PRZY ALERGII

Ważna jest dbałość o dietę i uważne eliminowanie składników pokarmowych, które mogą powodować lub nasilać objawy alergiczne. Należy wówczas wyeliminować mleko, mięso, cukier, nabiał co najmniej na okres 3 tygodni; z silnymi objawami alergicznymi nawet na dłużej, a następnie uważnie przez tydzień wprowadzać pojedyncze produkty.

 


 

LIFE STYLE MEDICINE

Life Style Medicine poleca okresowe, głębokie oczyszczanie organizmu. Osoby od lat biorące leki na jakąś przewlekłą chorobę, wymagają głębokiego detoksu pod nadzorem specjalistów. Poniżej przedstawiamy 4 programy Wellness (indywidualne i grupowe), aby rozpocząć 
podroż ku Zdrowiu.

 


PROGRAMY GRUPOWE

DETOX & REJUVENATION RETREAT LIFE BALANCE RETREAT
Holistyczny, leczniczy i regeneracyjny program, który ma na celu usunięcie zalegających w naszym układzie pokarmowym, złogów. Dla osób chorujących na choroby cywilizacyjne i przewlekłe: nadciśnienie, cukrzyca, endometrioza. Program skupia uwagę na świadome pielęgnowanie ciała, umysłu oraz ducha, żeby lepiej sobie radzić z zadaniami życiowymi. Dla osób zestresowanych, nie potrafiących rozluźnić układu nerwowego.
SZCZEGÓŁY PROGRAMU SZCZEGÓŁY PROGRAMU

 

PROGRAMY INDYWIDUALNE

MEDYCZNY PROGRAM REGENERACYJNY

AJURWEDYJSKI PROGRAM ODNOWY

Medyczny program regeneracyjny to pobytowy program oczyszczający organizm oraz podnoszący odporność. Dla osób z chorobami przewlekłymi, które pragną wspomóc procesy pobudzające samoleczenie. Program Panchakarma detox składa się z masaży olejami (snehanam) i innych zabiegów oraz wypacania (swedanam), uzupełnionych odpowiednią dietą. Dla osób zdrowych, zabieganych.
SZCZEGÓŁY PROGRAMU SZCZEGÓŁY PROGRAMU

 

RUCH TO ZDROWIE

Otwarte parki i lasy! Po tygodniach przymusowego siedzenia w domu polecamy niezwykle efektywną technikę maszerowania – nordic walking. Nasz Osteopath Rafał Banasiak pokazuje jak prawidłwo korzystać z Nordic Walking.

 

ZOBACZ FILM 
O  
NORDIC WALKING

 

 FESTIWAL ZDROWIA
Dopełnieniem i rozwinięciem narzędzi do budowania odporności będzie organizowany przez nas
Letni Festiwal Zdrowia. Nie wiemy jaka będzie do tego czasu sytuacja, ale z całą pewnością potrzebujemy się wzmacniać. Mamy nadzieję, że to wydarzenie dojdzie do skutku. Już teraz zachęcamy do zapisywania się na poszczególne zajęcia.
 
 
Jeśli coś Cię nurtuje
w zakresie tematu do kolejnego numeru > 
 
Pobierz obrazki
 
INTEGRATIVE MEDICAL CENTER
Adres
Kontakt
ul. Strzelińska 41
55-010 Żerniki Wrocławskie
info@imc.wroc.pl
730 597 597

Mamy nadzieję, że lubisz nasze newslettery. Jeśli nie, możesz się wypisać.
Dostajesz tę wiadomość, bo zapisałeś się na newsletter Integrative Medical Center z siedzibą we Wrocławiu,
ul. Strzelińska 41, 55-010 Żerniki Wrocławskie.
Firma IMC wpisana jest do rejestru przedsiębiorców KRS
przez Sąd Rejonowy dla Miasta Wrocławia, X Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod
numerem KRS 0000488835, NIP: 8992749448, REGON: 022307900

Zobacz Newsletter