Medytacja drogą do zdrowia 17.11.21- 20.11.21


Medytacje tworzą stan głębokiego wewnętrznego relaksu, który owocuje uzdrowieniem i umocnieniem własnej siły wewnętrznej.

Różne techniki medytacyjne, których doświadczymy podczas warsztatu, wykorzystują dźwięk, taniec, oddech i ruch, aby uwolnić się od trudnych i wypartych emocji, które są źródłem cierpienia.

Wierzymy, że we współczesnym świecie, który jest pełen pośpiechu, niepokoju, niepewności i lęków, medytacja jest bardzo potrzebnym narzędziem. Liczne badania naukowe potwierdzają, że choroby mają często swój początek w wypartych, niewyrażonych emocjach i negatywnych przekonaniach. Medytacja może posłużyć jako lekarstwo do tworzenia harmonii na poziomie fizycznym, emocjonalnym, energetycznym oraz duchowym, co spowoduje przemianę w reakcjach, myślach, postawach, zachowaniach i uczuciach. W ten sposób poznajemy siebie na nowo, pojawia się uważność na myśli i emocje, odczuwamy radość,  która nie jest uzależniona od zewnętrznych wydarzeń.


 

Podczas warsztatu doświadczysz różnych technik medytacji i znajdziesz dla siebie najbardziej odpowiednie narzędzie, które posłuży Ci w drodze do poznania siebie. Zapraszamy wszystkie osoby, które zaczynają swoje doświadczenie oraz te, które już praktykują.


Program 17.11.21- 20.11.21

(obowiązuje ubiór w kolorze bordo i białym)

 

Środa – 17.11.2021 – Otwarcie

Przyjazd i zakwaterowanie 15:00 -17:00

18.00 – 19.00 – Kolacja

19.30 –21.30 Ceremonia otwarcia – Dr Preeti Agrawal

 

Czwartek – 18.11.2021 – Oddech, a Medytacja

7.00 – 8.45 – Medytacja z Dr Preeti Agrawal

9.00 – 10.00 – Śniadanie

10.30 – 11.30 – Wszystko o pranajamie, jako wstęp do medytacji – Dr Preeti Agrawal

11.30 – 12.00 – Przerwa

12.15 – 13.15 – Zajęcia z Mindfulness – Tomek Wolak

13.15 – 14.30 – Obiad Mindfulness – Tomek Wolak

15.00 – 16.00 – Medytacja z wizualizacją – Joanna Rybacka

16.00 – 16.30 – Przerwa

16.30 – 18.30 – Medytacja z oddechem – Agnieszka Burzyńska i Joanna Rybacka

18.30 – 19.30 – Kolacja

19.30 – 21.30 – Taniec medytacyjny – Agnieszka Burzyńska

 

Piątek – 19.11.2021 – Joga, a Medytacja

7.00 – 8.45 – Medytacja z Dr Preeti Agrawal

9.00 – 10.00 – Śniadanie

10.00 – 11.00 – Przerwa na zabiegi

11.15 – 13.15 – Asany, jako wsparcie do medytacji – Aneta Magda

13.15 – 15.00 – Przerwa obiadowa

15.00 – 16.00 – Koncentracja wstępem do medytacji – Aneta Magda

16.00 – 16.30 – Przerwa

16.30 – 18.00 – Przerwa na zabiegi

18.30 – 19.30 – Kolacja

19.30 – 21.30 – Pogłębianie medytacji poprzez techniki rozluźniające ciało – Teresa Ordzik

 

Sobota – 20.11.2021 – Medytacja

7.00 – 8.45 – Medytacja z Dr Preeti Agrawal

9.00 – 10.00 – Śniadanie

10.00 – 11.00 – Przerwa na zabiegi

11.15 – 12.30 – Medytacja z Dr Preeti Agrawal

12.30 – 13.00 – Przerwa na herbatę ziołową

13.00 – 14.00 – Ceremonia zakończenia z Dr Preeti Agrawal

14.00 – Obiad


Cena:

Pobyt w pokoju dwuosobowym – Cena: 1300zł przy wpłacie do końca września 2021, po tym terminie 1500zł.

Pokój prywatny – Cena: 1600zł przy wpłacie do końca września 2021, po tym terminie 1800zł.

Cena bez noclegu z wyżywieniem – 1050zł przy wpłacie do końca września 2021, po tym terminie 1200zł.

Ilośc miejsc ograniczona, o rezerwacji miejsca decyduje wpłata.


Wpłaty z tytułem “Medytacje” prosimy kierować na konto:
Klinika zdrowia Sp. z o.o.  Santander Bank 56 1090 2398 0000 0001 3052 3908

W przerwie na zabiegi polecamy uzupełnienie swojego doświadczenia w IMC o masaże. Szczególnie polecamy:
Masaż Abhyanga
Refleksologie stóp
Masaż Lomi Lomi
Masaż Shiatsu, Masaż Tajski
Dokonaj rezerwacji telefonicznie na ten masaż: 48 667 939 372
Szybki kontakt
+
Wyślij!