Odchudzający Detoks Holistyczny

5-dniowy pobytowy program Odchudzający Detoks Holistyczny to rewolucyjna metoda przywracania homeostazy organizmu.

Holistyczne podejście do leczenia nadwagi będące wynikiem wieloletniej pracy dr Preeti Agrawal w leczeniu integracyjnym, łączy najnowsze osiągnięcia w medycynie zachodniej ze starożytnymi systemami medycyny wschodu (Ajurweda i TCM) naturoterapią i psychologią.

Zarezerwuj pobyt

Odchudzający Detoks Holistyczny - dla kogo?

Osoby, które mają problem z nadwagą, wypróbowały już różne diety ale bez efektów lub z powracającym efektem jojo.

Waga człowieka odzwierciedla to, co się rozgrywa na poziomie ciała, emocji i ducha. Np. niesprawny układ trawienny, brak ruchu, nagromadzone emocje mogą być przyczyną nadwagi. Program adresuje procesy trawienia, przyswajania i wydalania oraz pozwala na przywrócenie równowagi psychicznej, fizycznej oraz duchowej.

Warto także pamiętać, że optymalna waga to nie chudość.

Osoby, które pragną zadbać o zdrowie i przywrócić homeostazę (równowagę) organizmu.

Utrzymanie i powrót do optymalnej wagi wynikają z homeostazy organizmu. Celem programu jest zdrowie a nie stracenie ekstra kilogramów, waga jest tylko zachętą aby zaadresować zdrowie, gdyż nadwaga, jest przede wszystkim niezdrowa.

Regularne oczyszczanie organizmu, usprawnia jego naturalny potencjał do optymalnej wagi, homeostazy i samoleczenia.

Osoby, obciążone genetycznie otyłością występującą w rodzinie.

Metabolizm i tempo spalania tkanki tłuszczowej oraz apetyt są uwarunkowane genetycznie i epigenetycznie (nabyte nawyki rodzinne). Jedynie uświadomienie sobie tych głęboko zakorzenionych nawyków pozwala na zmianę nieświadomych programów i wprowadzanie poprawy stylu życia.

Pamiętajmy, że genetyka decyduje tylko w 10%, zostawiając 90% czynnikom epigenetycznym.

Opis programu:

W przeciwieństwie do popularnych programów odchudzających skupiających uwagę wyłącznie na diecie danego pacjenta, dr Preeti Agrawal opracowała odchudzający detoks holistyczny – program, który poza odżywianiem włącza inne aspekty składające się na niezdrowy styl życia i będące podłożem otyłości, takie jak: chroniczny stres, brak lub nadmiar ruchu, nieprawidłowe oddychanie, zastoje limfatyczne, zła jakość trawienia i wypróżniania, zaburzone relacje z rodziną i otoczeniem, stłumione emocje oraz zaniedbanie świadomości duchowej.

W związku z tym, że otyłość rozwija się na wielu poziomach, w tym programie skupiamy się na wszystkich aspektach, które składają się na optymalną wagę: fizycznym, psychicznym, emocjonalnym i duchowym.

Podczas programu stosuje się dietę warzywno-ziołowo-owocową oraz szeroki wachlarz zajęć pomagających odnaleźć balans w relacjach, emocjach, pracy i zdrowiu, a także poprawiających ogólne samopoczucie pacjenta.

Obejmujemy pacjenta kompleksową opieką od wstępnej kwalifikacji na podstawie formularza online poprzez ćwiczenia ruchowe, zabiegi oczyszczające na ciało, uwalniające sesje oddechowe i psychoterapię po specjalną dietę oraz utrwalenie nowych nawyków zdrowego stylu życia.

Odnowa i detoksykacja w klinice IMC polega na odnalezieniu świadomości w odżywianiu i harmonii w życiu.

Jakie korzyści wynikają z programu?

Zapisz się

Optymalna waga

Homeostaza organizmu pozwala przywrócić optymalną wagę ciała

Wzrost witalności

Wzrost witalności zwiększa energie i poprawia ogólną kondycję

Profilaktyka zdrowia

Wprowadzenie zdrowych nawyków, chroni przed chorobami cywilizacyjnymi

Wzrost odporności

Oczyszczony organizm ma większą odporność i lepiej poradzi sobie z infekcjami

Opinie uczestników programu

Dziękuję, chciałabym pogratulować pomysłu na holistyczne miejsce. Mało który lekarz szanuje rehabilitanta, nie mówiąc już o naturalnych sposobach, które przecież nasze babcie znały. Bardzo to jest wspierające, że tu się nas widzi jako całość.

Marek

Dużo się tu wydarzyło. Mieliśmy przegląd sposobów którymi można odkrywać swoje codzienne bycie ze sobą i z ciałem.

Agnieszka

Z jednej strony czułam się dobrze a z drugiej czułam że moje ciało przechodzi rewolucję, ze pootwierały się w nim różne drzwiczki. Stanęłam przed lustrem i patrzyłam na mój brzuch. Zawsze się chce być „jakimś”: takim ładnym, szczupłym, nagle poczułam się oderwana od tej oceny i zobaczyłam moje ciało że jest, że to jestem ja. Poczułam wdzięczność, że po prostu widzę siebie a nie tylko wymagania wobec siebie jaka mam być. Piękna rzecz.

Katarzyna

Dla mnie ten pobyt był otwarciem bramki do trochę innego życia. Mam nadzieję że tak będzie. Odkryłam swoje ciało, że mam brzuch, przeponę, że to pracuje i mi służy. Jeżeli zacznę wprowadzać w życie te pomocne ćwiczenia to to wszystko będzie inaczej pracowało. Dopiero tutaj poczułam, że mam ciało, zaczynam je czuć. Wcześniej wiedziałam o tym, ale tego nie czułam.

Karolina

Elementy programu Detoks w IMC

Dieta Oczyszczająca

Dieta oczyszczająca, która składa się z warzyw, ziół i owoców jest fundamentem tego programu. Podczas pobytu dieta dobierana jest w sposób zrównoważony, tak aby zapewnić jak największe efekty oczyszczania. Dużo uwagi zwracamy na inne aspekty odżywiania polepszające jakość trawienia i wydalania takie jak: sposób jedzenia – powolne żucie, uważność, pora spożywania posiłku itd.

Psychoterapia

Przez pęd dzisiejszego świata i brak równowagi między pracą i odpoczynkiem, układ sympatyczny jest nadmiernie stymulowany. W odpowiedzi wydziela kortyzol, który nie sprzyja fizjologicznej pracy naszych komórek i zaburza system trawienny i hormonalny. Warsztaty psychologiczne i zajęcia grupowe wyciszające system nerwowy są integralną częścią tego programu.

Nauka oddychania

Świadomy i prawidłowy sposób oddychania pogłębia proces detoksykacji i regeneracji na poziomie komórkowym i jednocześnie harmonizuje system nerwowy. Oczyszczenie płuc może nastąpić tylko z pomocą prawidłowo wykonywanego ćwiczenia oddechowego. Zajęcia uczą jak te proste techniki włączone do codziennego życia pielęgnują zdrowie na co dzień.

Zajęcia ruchowe

Ruch pomaga poprawić zewnętrzny wygląd i jednocześnie tworzy zdrowie od wewnątrz. Uprawianie ćwiczeń proponowanych przez wschodnie i zachodnie systemy zdrowotne korzystnie wpływa na wiele układów naszego organizmu i pogłębia procesy regeneracyjne. Rodzaj aktywności musi być świadomie dobrany dla zdrowia uwzględniając ograniczenia wynikające z choroby.

Warsztaty samorozwojowe

Warsztaty psychoterapetyczne i rozmowy pozwalaja na uświadomienie sobie głębokich konfliktów i urazów tkwiących często u podłoża choroby. Warsztat z uwalniania blokad emocjonalnych uczy technik wykorzystywanych w terapii grupowej do uwolnienia ciążących nam emocji. Warsztat „Uwolnij swój gniew” to nauka wykorzystania kilku technik umożliwiających oczyszczenie się z gniewu i negatywnych emocji.

Wykłady i zajęcia praktyczne

W ramach programu odbywają się prelekcje o prawidłowym odżywianiu, wykłady i rozmowy o tym jak pielęgnować zdrowie na co dzień, jak prowadzić zdrowy styl życia. Ponadto częścią programu jest wiele innych zajęć grupowych takich jak: nauka automasażu, prelekcje o prawidłowym odżywianiu, uwalniające sesje oddechowe, rozmowy o tym jak pielęgnować zdrowie na co dzień.

Zabieg w komorze hiperbarycznej/magnetoterapia

Zabieg w komorze hiperbarycznej lub magnetoterapii jest wliczony w cenę programu. Tlenoterapia rozpoczyna procesy naprawcze, poprawia wydolność organizmu i hamuje starzenie komórek.

Dodatkowe zabiegi

Każdy uczestnik może indywidualnie wzbogacić program o dodatkowe, indywidualnie dobrane zabiegi oczyszczające układ limfatyczny (niewliczone w cenę programu). Służą temu: masaże bańkami chińskimi lub kamieniami, masaże ajurwedyjskie, masaż hawajski Lomi- Lomi, masaże Tajski i Shiatsu, Su dżok oraz terapia czaszkowo- krzyżowa.

Dodatkowe pakiety

Uczestnicy, którzy czują się szczególnie zestresowani i chcieliby przyspieszyć proces regeneracji mogą wykupić dodatkowe pakiety w zależności od indywidualnych potrzeb. Do wyboru: Pakiet Profilaktyka Zdrowia, Pakiet Regenerujący System Nerwowy, Pakiet Ayurveda – głęboka regeneracja.

Godzina

Aktywność

6.30-8.30

Medytacja / Joga / Nordic walking

8.30-9.00

Śniadanie

9.00-13.00

Czas na zabiegi / Terapie / lub Warsztat gotowania

13.00-13.30

Obiad

13.30-16.00

Psychoterapia integracyjna

16.00-18.00

Warsztaty / Automasaż / Nauka świadomego oddychania

18.00-18.30

Kolacja

19.00-21.00

Uwalniająca sesja oddechowa / Joga Nidra

* Plan może ulec zmianie

Odchudzający Detoks Holistyczny