PRZEZIĘBIENIE I GRYPA – SZCZEPIONKA CZY METODY NATURALNE?




Pobierz obrazki
PRZEZIĘBIENIE I GRYPA – SZCZEPIONKA CZY METODY NATURALNE?
NOWY PARADYGMAT LECZENIA CHORÓB 

 

Moi Drodzy,
Zarówno pacjenci, jak i lekarze uważają, że pospolite przeziębienia są spowodowane kontaktem z powszechnie występującymi wirusami. Jednak nie wszyscy, którzy mieli kontakt z tymi wirusami, „łapią” przeziębienie lub grypę. Niektórzy pacjenci potrafią odeprzeć atak wirusów, podczas gdy system immunologiczny u innych osób jest na tyle osłabiony i spada do takiego stopnia, że stają się oni bardziej podatni na zakażenia wirusami. Trzy zdrowe osoby mogą w jednym momencie wdychać te same zarazki – u jednego może rozwinąć się zapalenie płuc, u drugiego niedrożność dróg oddechowych, a trzeci pozostaje zdrowy. Te obserwacje sugerują, że układ immunologiczny odgrywa zasadniczą rolę i zależy od trybu życia, diety, stresu i innych czynników. W związku z tym medycyna integracyjna podkreśla, że w leczeniu oraz zapobieganiu przeziębieniu i grypie kluczowe znaczenie ma silny układ immunologiczny.
W tym newsletterze chcemy Wam przedstawić różne możliwości budowania odporności.
Dr med. Preeti Agrawal
Specjalista Medycyny Integracyjnej

CO OSŁABIA NASZĄ ODPORNOŚĆ

 

1. Złe odżywianie

Niektórzy lekarze uważają, że przeziębienie i grypa są jednym ze sposobów na odtrucie organizmu z zanieczyszczeń gromadzonych przez nieprawidłowe odżywianie. Zaleca się unikanie pokarmów, które prowadzą do osłabienia układu immunologicznego, w szczególności prostych cukrów, które – jak udowodniono – upośledzają funkcję białych krwinek. Pokarmy, które wywołują problemy trawienne oraz zawierają dużą ilość toksyn, powinny być wyeliminowane. Mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego są ciężkostrawne oraz zawierają toksyny takie jak bakterie, hormony, pestycydy i antybiotyki. Jeżeli już jesz mięso, upewnij się, że twoje funkcje trawienne są prawidłowe i kupuj organiczne produkty mięsne, pochodzące z ekologicznych gospodarstw. Dodatki takie jak syntetyczne barwniki, słodziki, konserwanty i syntetyczne oleje, które możemy znaleźć w margarynie, również zatruwają nasz organizm i niszczą błonę śluzową oraz osłabiają układ immunologiczny. Mleko krowie i wysokoprzetworzone zboża często opisywane są jako „produkujące nadmiar śluzu”. Narastające przekrwienie błon śluzowych, które to jedzenie może spowodować, koreluje z częstszymi infekcjami dróg oddechowych. Większość ludzi, która unika nabiałowych produktów w czasie leczenia przeziębienia czy grypy, ma mniej przekrwioną śluzówkę nosa i mniej wydzieliny z gardła. Przekrwione i zapalnie zmienione błony śluzowe nosa, zatok i gardła są bardziej podatne na atak wirusów.


2. Przewlekłe napięcie nerwowe, zmęczenie, stres i lęki
Stres to kolejny czynnik, który zwiększa podatność na infekcję. W czasie stresujących sytuacji uwalniane są hormony, które powodują obkurczenie grasicy i spadek aktywności immunologicznej.
Im większy, stres tym większa podatność na infekcje. Efekt ten został ukazany w pracy obejmującej 420 osób, które w minionym roku doświadczyły silnego stresu. Rozpatrywane były: utrata pracy, rozwód, śmierć i przeprowadzka, z kolei strach, smutek, złość i zdenerwowanie były wśród monitorowanych emocji. Grupa została eksponowana na jednego z pięciu wirusów wywołujących przeziębienie i po miesiącu zbadano przeciwciała. Wśród osób poddanych ogromnemu stresowi 90 procent zostało zainfekowanych. Dla porównania u osób z mniejszym stresem współczynnik ten wynosił 74 procenty. Kolejne badanie obejmujące 100 osób pokazuje, że ludzie doświadczający znacznej złości i napięcia są cztery razy bardziej narażeni na wystąpienie przeziębienia czy infekcji bakteryjnej, niż ci, którzy takich emocji nie przeżywają.
NA STRES POLECAMY MASAŻE AJURWEDYJSKIE

KLASYCZNA HASTA ABHAYANGA – kompleksowy masaż całego ciała i głowy z użyciem ciepłych olejów ziołowych. Dobór oleju zależy od takich czynników, jak konstytucja danej osoby, wiek, pora roku i ewentualne dolegliwości. Jest to najbardziej popularny masaż ajurwedyjski, zalecany w każdym wieku dla utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej.

Pobierz obrazki Pobierz obrazki Pobierz obrazki Pobierz obrazki
Pobierz obrazki Pobierz obrazki Pobierz obrazki Pobierz obrazki

3. Złe wydalanie, brak regularnego oczyszczania złogów

1. Regularne wypróżnianie reguluje i usprawnia pracę jelit, wątroby, śledziony i układu limfatycznego. Przewlekłe zaparcia powodują blokady w układzie limfatycznym i przez to zastoje, stany zapalne, torbiele i guzy.
2. Zdrowy organizm również wydala zbędne kwasy poprzez nerki ( mocz), płuca (oddech) i skórę (pot) aby urzymać stałą wartość pH krwi około 7,35. Proces ten jest wspierany przez zdrowe odżywianie i regularne wypróżnianie.
3. Im gorsza jest dieta, która powoduje, że więcej kwasów przepływa do krwi, tym więcej zasadotwórczych minerałów będzie zabieranych z tkanek, kości i skóry głowy. Kiedy zapasy są wyczerpane organizm przesyła nadwyżkę kwasów jako złogi do mniej ważnych części ciała – w najgłębiej położonej tkance łącznej i tłuszczowej. W taki sposób powstają utajone ogniska zapalne oraz hałdy kwaśnych odpadów, z których do krwioobiegu przedostają się trujące substancje osłabiające system odpornościowy. Stajemy się podatni na różne infekcje.
4. Nagromadzenie tych toksyn w ciele prowadzi do chorób przewlekłych, takich jak: nawracające stany zapalne, alergie, astma, ból ciała, chroniczne zmęczenie, endometrioza, nadciśnienie, cukrzyca, choroby nowotworowe i wiele innych.

 

DLA OSÓB, KTÓRE MAJĄ POWAŻNE PROBLEMY ZE ZDROWIEM, ZAŻYWAJĄ LEKI OD DŁUŻSZEGO CZASU I MAJĄ OBAWY O SWOJE ZDROWIE, IDEALNYM ROZWIĄZANIEM SĄ PROGRAMY OCZYSZCZAJĄCE W IMC.
Pobierz obrazki
Regularny Detox i rejuvenation (oczyszczanie ciała, emocji, ducha i resetowanie układu nerwowego) zagwarantuje nam, że będziemy przechodzić przez życie bez większych komplikacji zdrowotnych, ze  zrównoważoną psychiką i harmonijną energią. Dzisiaj mało kto może cieszyć się prawdziwym zdrowiem, większość z nas ma jakieś problemy zdrowotne, mniejsze lub większe. Część osób wierzy i korzysta z farmakoterapii, a druga część odwleka leczenie, gdyż ma obawy przed leczeniem farmakologicznym – boi się ubocznych skutków. Nasz organizm jest biologicznie i genetycznie wyposażony w kilka organów majacych zdolność oczyszczania (np. wątroba, nerki, przewód pokarmowy, płuca, układ limfatyczny itd.). Jeżeli mamy obniżoną zdolność oczyszczania, jesteśmy podatni na choroby: alergia, astma, bóle głowy, choroby serca, zapalenia żołądka i gardła, choroby nowotworowe itd. Dzięki regularnemu oczyszczaniu z pomocą diety, ziół, pracy z ciałem, oddechem i emocjami oraz zabiegom na ciało (te wszystkie czynności powinny być przeprowadzone w tym samym czasie), możemy się cieszyć Zdrowiem w pełnym znaczeniu tego słowa. Poprzez oczyszczanie prewencyjne zapobiegamy wielu chorobom, na przykład syndromowi metabolicznemu (nadciśnienie, cukrzyca, hiperlipidemia, insulinooprność), problemom ze stawami (choroba zwyrodnieniowa kolan, bioder), będziemy odporni na stres, na wahania wagi ciała, sen będzie lepszy, a także poprawi się stan skóry i trawienia. Będziemy mieli lepszą odporność i te działania uchronią nas przed wirusami i chorobami nowotworowymi.

NATURALNE METODY BUDUJĄCE ODPORNOŚĆ

 

Szczepionka jest uznawana za skuteczną profilaktykę na przeziębienie i grypę. Biorąc pod uwagę przyczyny przeziębienia i grypy oraz ich rolę w detoksykacji i przywróceniu wewnętrznej homeostazy, warto zapobiegać i leczyć metodami naturalnymi. Utrzymywanie sprawnego systemu immunologicznego jest uważane za klucz do uniknięcia wszelkich zakażeń, w tym przeziębienia i grypy. Właściwa dieta: probiotyki, (naturalny zakwas, kiszonki), odżywcze suplementy (witamina C, sok z cytryną), probiotyki a także unikanie alkoholu i redukcja stresu, pozwalają poprawić funkcje układu immunologicznego.

Mieszanka oczyszczająca przewód pokarmowy i wzmacniająca odporność

 

Pobierz obrazki

Składniki:
1 łyżka soku z cytryny, 2 łyżki aloesu, 1 łyżka oliwy z oliwek.Składniki wymieszać razem wieczorem i pić rano.Mieszanka usuwa złogi toksyn z organizmu, dzięki czemu reguluje procesy wchłaniania witamin i substancji mineralnych z przyjmowanego pokarmu.

ROZGRZEWAJĄCY NAPAR Z IMBIRU I KURKUMY NA PRZEZIĘBIENIE
I ODPORNOŚĆ

 

Pobierz obrazki

Składniki: 1 cm kawałek imbiru, pół łyżeczki sproszkowanej kurkumy, pół łyżeczki cynamonu,
2 łyżki miodu, cytryna
Przygotowanie: Imbir pokroić w plasterki, włożyć do dzbanka, zalać wrzątkiem, przykryć i odstawić na 10 minut. Kurkumę i cynamon wsypać do szklanki, zalać 100 ml wrzątku. Po 10 minutach przelać napar z kurkumy i cynamonu do dzbanka. Dodać pokrojoną w plasterki cytrynę oraz miód. Wymieszać.

Czosnek (Allium sativum) chroni przed wirusem grypy i pobudza wytwarzanie przeciwciał

 

Pobierz obrazki

Czosnek (Allium sativum), historycznie ludowe remedium, jest rośliną o silnym działaniu przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym. Świeżo starty czosnek ma właściwości bakteriobójcze, nawet w stosunku do bakterii opornych na powszechne antybiotyki. W innych pracach naukowych udowodniono, że chroni on przed wirusem grypy i pobudza wytwarzanie przeciwciał. Surowy czosnek ciężko spożywać w dni powszednie, ale możemy zażywać pozbawione zapachu kapsułki.

Zioła działają wzmacniająco na układ obronny organizmu

 

Pobierz obrazki

Zioła mają bardzo długą historię stosowania w leczeniu przeziębienia i grypy dzięki działaniu immunostymulującym, przeciwwirusowym, przeciwzapalnym i przeciwnieżytowym. Wzmacniająco na układ obronny organizmu wpływają: imbir, echinacea, lukrecja, bez czarny, dziurawiec, lipa, krwawnik, szałwia i wiele inne. Zioła te mogą być stosowane pojedynczo jako herbatki i napary.

 

Aromaterpia

 

OLEJEK Z DRZEWA HERBACIANEGO
Pobierz obrazki
Olejek z drzewa herbacianego ma bardzo silne działanie antybakteryjne, antywirusowe i przeciwgrzybiczne. Zaleca się stosowanie 10-15 kropli w kominku aromaterapeutycznym, 10-15 kropli na wannę do kąpieli, 2-6 kropli na łyżkę stołową oleju do masażu.
OLEJEK EUKALIPTUSOWY
Pobierz obrazki
Kilka kropel olejku, wtarte w szyję i klatkę piersiową, przynosi natychmiastową ulgę. Olejek rozszerza naczynia krwionośne i uwalnia aromatyczny zapach, który natychmiast ułatwia oddychanie. Przynosi również rezultaty przy leczeniu stresu oraz bólach głowy.

 SUPLEMENTY ZIOŁOWE

 

                         IMMUNOHERB
Pobierz obrazki Pobierz obrazki Pobierz obrazki
Dinavir to zioła zawierające betaglukany oraz kompleks kwasów roślinnych, które wzmacniają układ immunologiczny w walce przeciwko rozmnażaniu retrowirusów – HIV, wirusów, mikrobów, bakterii i pleśni.
Zażywać 1 x dziennie profilaktycznie, 3 x dziennie przy przeziębieniu, co godzinę przy gorączce do ustąpienia objawów.
Immunoherb jest suplementem diety, który pomaga w aktywacji i stymulacji układu odpornościowego (immunologicznego).  Chroni organizm przed stresem oksydacyjnym oraz zapewnia prawidłowe działanie układu odpornościowego (witamina C, selen, cynk). Baktevir to bioinformacyjny, wzmacniający dodatek do pożywienia, wyprodukowany z roślin i olejków eterycznych, szybko wchłaniany przez ciało, przywracający mu świeżość oraz witalność. Harmonizuje głównie meridian płuc, jelita grubego i śledziony.
Wcześnie wychwycone symptomy zakażenia wirusem mogą być skutecznie powstrzymane dzięki ozonoterapii, witaminoterapii doustnej lub dożylnej oraz innym środkom wymienionym poniżej. Słowa „lepiej zapobiegać niż leczyć” są szczególne znaczące dla przeziębienia i grypy, gdyż prawie ponad połowa społeczeństwa co roku cierpi jesienią z powodu grypy lub przeziębienia.

Ozonoterapia i Witaminoterapia

 

OZONOTERAPIA
WITAMINOTERAPIA
Pobierz obrazki Pobierz obrazki
Metoda stosowana profilaktycznie w celu wzmocnienia organizmu, dająca duży zastrzyk energii.

OZONOTERAPIA


MOKSA, SUDŻOK I BAŃKI – WARSZTATY W IMC WZMACNIANIE ODPORNOŚCI
Pobierz obrazki
MOKSA
Podwyższanie temperatury to naturalny sposób obrony, którym organizm posługuje się w odpowiedzi na różnego typu czynniki patogenne.
Pobierz obrazki
SUDŻOK
Nasze dłonie i stopy zawierają informację o wszystkich narządach i systemach znajdujących się w ciele.
Pobierz obrazki
BAŃKI

Lecznicze oddziaływanie baniek wykorzystywano od tysiącleci. Stawianie baniek to prosty i skuteczny sposób na mobilizację wewnętrznych sił organizmu.

 


JOGA W IMC
Dzięki praktyce jogi udrażniamy przepływ płynu tkankowego w układzie limfatycznym, którego zadaniem jest przechwytywanie wirusów i bakterii i ich transport do węzłów chłonnych celem oczyszczenia. Ponieważ transport limfy odbywa się w organizmie za sprawą kurczenia i rozkurczania mięśni, praktyka jogi doskonale wspomaga ten proces.
Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą warsztatów Jogi.
Pobierz obrazki Pobierz obrazki Pobierz obrazki
Terminy:
10 października – Wzmocnienie odporności
21 listopada – Miękki i silny brzuch
12 grudnia – Spokojny senYoga królewska
 

Terminy:
19 września godz. 10:00 – 12:00 03 października godz. 10:00 – 12:00
28 listopada godz. 9:00 -11:00

Yoga wiecznej młodości

 

Terminy:
12 września godz. 9:00 – 11:00 17 października godz. 9:00 – 11:00

Yoga ruchu

 

SOMAJOGA


Jeśli coś Cię nurtuje
w zakresie tematu do kolejnego numeru >
Pobierz obrazki
INTEGRATIVE MEDICAL CENTER
Adres
                              Kontakt
ul. Strzelińska 41
55-010 Żerniki Wrocławskie
info@imc.wroc.pl
730 597 597
Mamy nadzieję, że lubisz nasze newslettery. Jeśli nie, możesz się wypisać.
Dostajesz tę wiadomość, bo zapisałeś się na newsletter Integrative Medical Center z siedzibą we Wrocławiu,
ul. Strzelińska 41, 55-010 Żerniki Wrocławskie.
Firma IMC wpisana jest do rejestru przedsiębiorców KRS
przez Sąd Rejonowy dla Miasta Wrocławia, X Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod
numerem KRS 0000488835, NIP: 8992749448, REGON: 022307900
Dostarczone przez Freshmail