Po jakimÅ› czasie regularnej praktyki jogi z nauczycielem pojawia siÄ™ potrzeba samodzielnej praktyki w domu. Jak ćwiczyć, na co zwracać uwagÄ™, jakie pozycje i sekwencje dobrać dla siebie? Na te pytania poszukamy wspólnie odpowiedzi podczas rocznego cyklu warsztatów “Jak ćwiczyć jogÄ™ samodzielnie w domu”, wzbogaconego o materiaÅ‚y zdjÄ™ciowe.
Uczestnicy biorą udział w całym cyklu lub w wybranych warsztatach. Serdecznie zapraszamy.
ProwadzÄ…cy: Aneta Magda
Terminy
25 wrzeÅ›nia – Witalność. Jak pobudzić wnÄ™trze do pracy?
23 października – Introspekcja. Jak spojrzeć w gÅ‚Ä…b siebie?
13 listopada – Zdrowie. Jak codziennie zaczynać od nowa?
11 grudnia – PrzyszÅ‚ość. Jak zamknąć stare i otworzyć siÄ™ na nowe?
Długość zajęć
120 minut
Cena 150 zł za warsztat
Zapraszamy także na regularne zajÄ™cia w IMC z Jogi IyengaraÂ