Po jakimÅ› czasie regularnej praktyki jogi z nauczycielem pojawia siÄ™ potrzeba samodzielnej praktyki w domu. Jak ćwiczyć, na co zwracać uwagÄ™, jakie pozycje i sekwencje dobrać dla siebie? Na te pytania poszukamy wspólnie odpowiedzi podczas rocznego cyklu warsztatów “Jak ćwiczyć jogÄ™ samodzielnie w domu”, wzbogaconego o materiaÅ‚y zdjÄ™ciowe.
Uczestnicy biorą udział w całym cyklu lub w wybranych warsztatach. Serdecznie zapraszamy.
ProwadzÄ…cy: Aneta Magda
Terminy
9 stycznia 2021 – Elastyczna klatka piersiowa
6 lutego 2021 – Luz w życiu i odpuszczenie
27 marca 2021 – Bezstresowa menopauza
Warsztaty odbywajÄ… siÄ™ w wybranÄ… sobotÄ™ miesiÄ…ca w godz. 9:30-11:30
Cena 120 zł za warsztat
Zapraszamy także na regularne zajÄ™cia w IMC z Jogi IyengaraÂ