Jak ćwiczyć jogę samodzielnie w domu


Po jakimś czasie regularnej praktyki jogi z nauczycielem pojawia się potrzeba samodzielnej praktyki w domu. Jak ćwiczyć, na co zwracać uwagę, jakie pozycje i sekwencje dobrać dla siebie? Na te pytania poszukamy wspólnie odpowiedzi podczas rocznego cyklu warsztatów “Jak ćwiczyć jogę samodzielnie w domu”, wzbogaconego o materiały zdjęciowe.

Uczestnicy biorą udział w całym cyklu lub w wybranych warsztatach. Serdecznie zapraszamy.

Prowadzący: Aneta Magda


Terminy

25 września – Witalność. Jak pobudzić wnętrze do pracy?

23 października – Introspekcja. Jak spojrzeć w głąb siebie?

13 listopada – Zdrowie. Jak codziennie zaczynać od nowa?

11 grudnia – Przyszłość. Jak zamknąć stare i otworzyć się na nowe?


Godz 9:15 – 11:15

Długość zajęć

120 minut

Cena 150 zł za warsztat

Zapraszamy także na regularne zajęcia w IMC z Jogi Iyengara 

Szybki kontakt
+
Wyślij!