Po jakimÅ› czasie regularnej praktyki jogi z nauczycielem pojawia siÄ™ potrzeba samodzielnej praktyki w domu. Jak ćwiczyć, na co zwracać uwagÄ™, jakie pozycje i sekwencje dobrać dla siebie? Na te pytania poszukamy wspólnie odpowiedzi podczas rocznego cyklu warsztatów “Jak ćwiczyć jogÄ™ samodzielnie w domu”, wzbogaconego o materiaÅ‚y zdjÄ™ciowe.
Uczestnicy biorą udział w całym cyklu lub w wybranych warsztatach. Serdecznie zapraszamy.
ProwadzÄ…cy: Aneta Magda
Terminy
24.04 – Stabilność. Jak odnaleźć równowagÄ™?
22.05 – Odwaga. Jak obudzić w sobie moc?
26.06 – Radość. Jak kochać i być kochanym?
10.07 – Spokój. Jak zyskać mÄ…dry dystans?
28.08 – Perspektywa. Jak zmienić punkt widzenia?
Godz 9:15 – 11:15
Długość zajęć
120 minut
Cena 150 zł za warsztat
Zapraszamy także na regularne zajÄ™cia w IMC z Jogi IyengaraÂ