Joga indywidualna


Joga Iyengara to praktyka jogi wykorzystująca liczne pomoce, dzięki którym każdy praktykujący, niezależnie od wieku i stanu zdrowia, może osiągnąć korzyści z tej formy ruchu.

Joga indywidualna umożliwia bezpośredni kontakt nauczyciela i praktykującego, dzięki któremu sesja jest najbardziej efektywna ze względu na stan i problemy zdrowotne pacjenta. Prowadzący na podstawie obserwacji i w porozumieniu z lekarzem ustala zakres praktyki.

Zakres

Joga indywidualna w Klinice IMC prowadzona jest w dwu trybach:

  • jako element terapii – dobór indywidualnych pozycji do praktyki domowej,
  • jako regularne zajęcia jogi, dla osób nie mogących lub niechcących uczestniczyć w grupowych zajęciach.

 

Prowadzący

Aneta Magda

Czas trwania

1 h 15 min.

 

Terminy

poniedziałek 14.15

czwartek 11.15

Terminy zajęć indywidualnych online – do ustalenia z recepcją