Joga flow / yin


ŚRODY 18.00-19.00

Zajęcia prowadzone są ze szczególnym uwzględnieniem nauki świadomości własnego ciała – zwracanie uwagi na doznania pojawiające się w ciele w poszczególnych pozycjach, uwzględniając płynne i świadome przechodzenie pomiędzy asanami. Celem jest zrozumienie własnego ciała, jego uwarunkowań, granic i potrzeb. Każde ciało jest inne, ma w sobie zapisane inne możliwości i zakresy ruchu, dlatego pozycje są indywidualnie dostosowywane do każdego w grupie. Dodatkowo praktyka działa antystresowo i zawsze zakończona jest prowadzoną relaksacją.

 

Prowadzący

Olga Klamut

Terminy

środa 18.00-19.00

Długość zajęć

60 minut

Koszt

30 zł (karnet 4 wejścia 100 zł, karnet 12 wejść 250 zł)

Zapisz się na zajęcia

Jeśli nie możesz utworzyć konta online, skontaktuj się z nami telefonicznie  + 48 667 939 372  lub  mailowo kontakt@imc.wroc.pl  i zapisz się na warsztaty.