Coaching dietetyczny


Zdrowa dieta

Jeżeli z powodu dolegliwości lekarz uznał, że dieta wymaga modyfikacji, zapraszamy na konsultację w zakresie odżywiania. Dowiesz się, jak w prosty sposób zdrowo się odżywiać. Dostosujemy odżywianie nie tylko do Twojego stanu zdrowia, ale także  trybu życia oraz uwzględnimy Twoje upodobania, bo zdrowa dieta to także odczuwanie apetytu i przyjemności z posiłku.

Zakres

Krok 1: Razem przyglądamy się Twoim nawykom żywieniowym oraz powodom, dla których Twoja dieta ulega zmianie.

Krok 2: Odnajdujemy kluczowy element, który w Twoim przypadku przyniesie najlepsze rezultaty dla Twojego zdrowia.

Krok 3: Budujemy plan żywieniowy w oparciu o Twój styl życia, preferowane potrawy, możliwości kulinarne i organizacyjne. Podczas coachingu, w zależności od Twoich potrzeb, poruszamy zagadnienia dotyczące:

  • skutecznego i smacznego włączania (warzywa, zdrowe oleje) lub eliminacji różnych grup produktów (cukier, używki, mięso, mleko itp.),
  • sztuki kupowania dobrej jakości produktów spożywczych,
  • kompozycji posiłków,
  • jak skutecznie zmienić niepożądane nawyki żywieniowe, by dieta wspierała powrót do zdrowia.

Krok 4: Współpracujemy aż do uzyskania trwałych efektów.

Prowadzący

Agnieszka Burzyńska

Czas trwania

1 h, przed wizytą zapytaj o wywiad żywieniowy do wypełnienia i przynieś go na wizytę

Terminy

sesje indywidualne

w godzinach przyjęć terapeutki: poniedziałek, czwartek w godz. 11.00-18.00; termin każdorazowo do uzgodnienia z recepcją

Cena

120 zł


Zapisz się na zajęcia

Jeśli nie możesz utworzyć konta online, skontaktuj się z nami telefonicznie  + 48 667 939 372  lub  mailowo kontakt@imc.wroc.pl  i zapisz się na warsztaty.