Warsztaty kulinarne


Warsztaty gotowania: dieta wspierająca zdrowie

Właściwa dieta wspomaga proces leczenia chorób. Nasz organizm codziennie potrzebuje określonej ilości składników odżywczych, białek, witamin, minerałów, enzymów. Dobrze skomponowane i odpowiednio przygotowane posiłki odżywiają wspierają zdrowie. Lekarze i dietetycy potwierdzają, że nieprawidłowa dieta jest przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych. Na warsztatach odbędzie się pokaz przygotowania posiłków oraz ich degustacja połączona z wykładem. Poszczególne zajęcia będą dotyczyły gotowania śniadań (także do pracy i do szkoły), obiadów, kolacji i deserów. Używamy tylko świeżych lokalnych warzyw, ziół, fasolek, pestek i orzechów oraz naturalnych przypraw.

Na zajęciach dowiesz się:

-co jeść, jak planować posiłki,
-jak ma wyglądać standardowe śniadanie, obiad i kolacja,
-gdzie i co kupować do jedzenia,
-jak gotować szybko i zdrowo do pracy i do szkoły,
-czego nie jeść by być zdrowym i dlaczego,
-jak dopasować dietę do danej choroby,
-jak dopasować pożywienie do pór roku, klimatu, wieku, aktywności zawodowej,
-co powoduje stany zapalne i zakwaszenie organizmu,
-jakie techniki i style gotowania stosować,
-dlaczego jesteśmy ciągle zmęczeni


 

WARUNKIEM ZAPISU NA LISTĘ JEST WPŁATA 100%

ZAPISY

kontakt@imc.wroc.pl

wellness@imc.wroc.pl

Jeśli nie możesz utworzyć konta online, skontaktuj się z nami telefonicznie  + 48 667 939 372  lub  mailowo kontakt@imc.wroc.pl  i zapisz się na warsztaty.


WAŻNE

Wpłat za warsztaty kulinarne należy dokonywać na konto Kliniki Zdrowia

Bank Santander 56 1090 2398 0000 0001 3052 3908

Klinika zdrowia Sp. z o.o.Żerniki Wrocławskie ul. Strzelińska 41


źródło zdjęć: pixabay.com unsplash.com