Znajdź swoją radość w radości innych


Drodzy czytelnicy 

W imieniu zarządu Integrative Medical Center oraz rady Fundacji Kobieta i Natura chcielibyśmy podziękować za wspólny 2017 rok, w którym świętowaliśmy 10-lecie naszej Fundacji. Mamy nadzieje, że nasze newslettery były dla Was inspiracją do tego aby nieustannie pielęgnować zdrowie swoje i najbliższych. Wy z kolei inspirujecie nas aby się rozwijać i poszerzać swoją działalność o nowe obszary. Rok 2018 otwiera kolejną dekadę działań Fundacji- wspólnie z kliniką Integrative Medical Center stworzyliśmy nowy projekt- IMC Wellness,  na uroczyste otwarcie zapraszamy już teraz na wiosnę nadchodzącego roku.

Wspólnie działanie daje nam radość, którą chcemy podzielić się z Wami- czytelnikami, w tym szczególnym czasie świąt Bożego Narodzenie, które są czasem dzielenia się, szacunku, wdzięczności oraz radości. Radość- jeśli tylko chcemy rodzi się w nas samych i to my decydujemy o tym czy zagości w naszym życiu danego dnia.
W nadchodzące święta Bożego Narodzenia życzymy Wam wspaniałych, ciepłych chwil w przyjacielskim i rodzinnym gronie. Aby był to czas wypełniony radością i  miłością oraz trwał cały okrągły kolejny rok.

   dr n. med. Preeti Agrawal


Zdrowie w życiu

Choroby cywilizacyjne

Wszystko o nowotworach piersi – przyczyny i czynniki ryzyka

Rak piersi powstaje w wyniku nieprawidłowego namnażania się komórek wywodzących się z gruczołu sutkowego. W ciągu ostatnich trzech dekad odnotowano ponad 2-krotny wzrost zachorowalności na nowotwór wśród kobiet w Polsce.

Czytaj więcej


Pielęgnacja zdrowia

Ludzie ciało jest jak wszechświat – wywiad z dr Preeti Agrawal w Newsweek Zdrowie

W zachodniej cywilizacji tłumienie objawów uznajemy za normalne postępowanie. W podejściu holistycznym nie poprzestajemy na zaleczaniu dolegliwości – szukamy przyczyny – mówi założycielka ośrodka leczenia integracyjnego, dr Preeti Agrawal.

Czytaj więcej


Dzieciństwo i okres dojrzewania

Opowieść o najwyższej miłości

Pewnego ranka dziadek wyruszył na spacer po plaży. Po drodze spotkał młodego chłopca który wrzucał rozgwiazdy z powrotem do morza. Podszedł do młodego chłopaka i zapytał: – Dlaczego to robisz wrzucasz rozgwiazdy do morza? – Na porannym słońcu rozgwiazdy szybko umierają…

Czytaj więcej


Niepłodność i świadome rodzicielstwo

Nacięcie krocza – czy jest konieczne?

Nacięcie krocza (episiotomia) dokonuje się pomiędzy ujściem pochwy a odbytem, w celu ułatwienia dziecku przyjścia na świat. Cięcie jest wykonywane nożyczkami, czasem w znieczuleniu miejscowym, najczęściej jednak bez znieczulenia, dokładnie w momencie wyrzynania się główki dziecka.

Czytaj więcej


Menopauza i jesień życia

Zdrowie mięśni kegla

Mięśnie Kegla Inaczej mięśnie dna miednicy bądź mięsień łonowo-guzikowy. Jest to zespół mięśni łapiących i okalających jak hamak ujście cewki moczowej, pochwy i odbytu. Następstwa osłabienia mięśni dna miednicy: nietrzymanie moczu wypadanie macicy problemy z parciem podczas porodu problemy podczas stosunku seksualnego

Czytaj więcej


Przepis na piernik jaglany

SKŁADNIKI:
• 100g kaszy jaglanej
• 70 ml oleju kokosowego
• 2 jajka
• 4 łyżki cukru kokosowego
• ½ szklanki mleka roślinnego
• ½ szklanki kakao albo karobu
• 3 łyżki przyprawy piernikowej (najlepiej domowej)• 1 łyżeczka sody
• 100g orzechów laskowych
• 100g orzechów włoskich
• skórka otarta z 1 cytryny

Kaszę podprażyć, wypłukać dokładnie i zalać szklanką wody (200ml) – ugotować do miękkości.Przełożyć do blendera i zmiksować z olejem kokosowy, jajkami, cukrem, mlekiem roślinnym i kakao lub karobem i przyprawą piernikową.Dodać skórkę z cytryny i orzechy.Piekarnik nagrzać do 180C, blaszkę 20×20 wyłożyć papierem do pieczenia i wyłożyć na nią ciasto. Piec około 35 minut. Po upieczeniu wystudzić i pokroić w kwadraty.

*Przepis z warsztatu z kliniki IMC Edyta Skorupska i Magda Kucharska

Szybki kontakt
+
Wyślij!